Forældreinstruktion: tennis for børn

I tennis er det som i mange sportsgrene vigtigt at lære dit barn det grundlæggende fra barndommen. Basen, som barnet vil huske i en ung alder, vil give ham en god professionel fremtid. I dag vil vi fortælle dig om børnetennis, og hvad der er vigtigt at vide for forældre, hvis børn elsker denne sport.

Forældreinstruktion: tennis for børn

Foto: Anastasia Tsymbarevich, mesterskab

Sammen med den berømte russiske tennisspiller og vinder af 15 ITF-turneringer Ekaterina Bychkova har vi samlet instruktioner, der hjælper forældre til unge tennisspillere med at forstå alle træningsnuancerne: alder for at sende barnet til sektionen, hvordan man kan støtte barnet før konkurrencen og vælge det rigtige udstyr til klasser.

I hvilken alder skal man begynde at spille?

Det er vigtigt at huske, at udviklingen i tennis for alle børn sker i henhold til -forskellige. Nogle vokser op tidligere, andre lærer hurtigere end andre. Det hele afhænger af, om barnet hurtigt kan tilpasse sig, og hvor lang tid det tager ham at huske. Der er forskellige børn: nogen er mere fokuserede, så kan han blive tilmeldt tennis i en alder af fire år, men for nogen vil det være meget tidligt.

Det er vigtigt at vide: hvis du er sent, og dit barn begyndte kun at dyrke sport i en alder af otte, betyder det ikke, at han ikke vil opnå noget. Selvfølgelig kan han i de første to år halte bagud i resten af ​​gruppen, men det afhænger af barnets ønske og motivation.

Jeg kommenterede Australian Open-finalen blandt juniorer. Søn af Peter Korda, Sebastian, optrådte der. Som barn spillede han hockey. Men da han var 11 år, kom Sebastian og hans far til en tennisturnering. Han kunne godt lide det så meget, at han begyndte at spille, og i en alder af 17 vandt han junior Australian Open. Det er klart, at genetik og støtte fra trænerfaderen spillede en rolle her. Men det beviser, at alt er meget individuelt. Inkl. Alder. Optimalt skal det naturligvis være et interval på 4 til 7 år.

Forældreinstruktion: tennis for børn

Foto: Anastasia Tsymbarevich, mesterskab

Prisen på spørgsmålet: hvilket udstyr skal du købe, og hvordan man vælger det?

I begyndelsen af ​​træningen skal dit barn købe to ting: en ketcher og sneakers. Dette er de vigtigste ting for en tennisspiller. Det er ikke nødvendigt at bruge penge på dyrt udstyr med det samme, men det er bedre ikke at spare på en ketcher. Det tjener dit barn i gennemsnit 1,5-2 år.

  • Ketsjer: hvordan vælger man den rigtige? (udstedelsesprisen - fra 2.000 rubler)

Det er ret simpelt at vælge en ketcher til et barn i en butik baseret på hans alder. Et stort antal virksomheder er repræsenteret på markedet nu. Vælg først den, der er bedst egnet til alder, vægt og størrelse. Oprindeligt skal du ikke være opmærksom på andre parametre.

Når et barn er 5-6 år, er det vigtigste at vælge den rigtige vægt, så det er behageligt for ham at holde ketsjeren i hånden. Det er vigtigt, at børsten ikke hænger ned. Med hensyn til længden er det vigtigt her, at barnet kan pillboxslip ketsjeren ned på gulvet fra din højde. Det er nok til en start. Håndtaget vælges, så det holdes i hånden i fuld omkreds uden, at fingrene hænger.

Forældreinstruktion: tennis for børn

Foto: Anastasia Tsymbarevich, mesterskab

  • Sneakers: hvordan man vælger den rigtige? (spørgsmålspris - fra 3 tusind rubler)

Racket og sneakers er de to vigtigste ting for enhver tennisspiller. Dit barn skal føle sig så behageligt som muligt på banen, så det er vigtigt at vælge gode løbesko. Det er værd at bemærke, at mærket ikke er vigtigt her, alle skal vælge sneakers til deres parametre.

Forældreinstruktion: tennis for børn

Hvilke sneakers der skal vælges til fitness, løb og crossfit

Hvordan vælger du de rigtige sko til din træning, hvad skal du være opmærksom på, og hvad skal du spørge sælgeren om?

Du kan begynde at spille i specielle indlægssåler helt fra barndommen, så der i fremtiden ikke er problemer med ben og flade fødder.

Mange professionelle spillere tager sponsortøj, men efterlader deres sneakers. Når du bevæger dig rundt på banen, skal intet forstyrre dig, det skal være behageligt. På banen er sneakers en udvidelse af dig.

Vigtigt: Efter at have købt sneakers, skal forældre regelmæssigt kontrollere, at barnet ikke har blærer og er behageligt.

Fødder og ben er en tennisspillers arbejdsredskab, der skal overvåges nøje i først og fremmest. Hvis du spiller i dårlige sko, kan du have problemer med dine fødder i fremtiden.

Forældre er en støtte til fremtidige mestre

Forholdet mellem forældre og børn er det vigtigste aspekt, som forældre burde være støtte til barnet i sport og i livet. Det er vigtigt at støtte og motivere din baby, og selvfølgelig bør du ikke lægge for meget pres på ham. Selvom det er værd at bemærke, at halvdelen af ​​tennisspillerne gennemgik forskellige faser i forholdet til deres forældre, er det sådan, at mesterkarakteren blev tempereret.

For at forstå hvordan du kan hjælpe dit barn i fremtiden, bør du også vide mere om tennis. Forskellige mesterklasser fra berømte atleter og trænere afholdes i øjeblikket. På sådanne mesterklasser deles erfaringer altid, og det er vigtigt for forældre. Det er ved mesterklasserne, du kan lære, hvordan du hjælper dit barn med at udvikle sig korrekt.

Forældreinstruktion: tennis for børn

Foto: Anastasia Tsymbarevich, mesterskab

Skub ikke dine børn

Der er nogle børn, der ikke ønsker at tage pauser mellem træningen, men nogle har brug for dem. Nogle småbørn skal tage en pause for at hjælpe dem med at fortsætte deres aktiviteter senere. Derfor bør forældre forstå dette og tillade dem nogle gange at tage en pause fra træningsprocessen, så de senere kan vende tilbage og fortsætte med fornyet kraft.

Det er vigtigt for forældre at tale med deres børn, lytte til dem og ikke påtvinge dem deres mening. Du behøver ikke at pressel pr. barn, især under konkurrencer. Det er vigtigt at tænke over fremtiden.

Har du brug for individuel træning?

Ud over gruppesessioner er det vigtigt for dit barn at træne individuelt. Hvis du planlægger at se ham i professionel sport, så er dette meget vigtigt. Det skal også tages i betragtning, at når et barn er talentfuldt siden barndommen, gør det det lettere for ham, men udover det skal han forblive hårdtarbejdende, teknisk forberedt og modstandsdygtig. Nogle gange er talentfulde børn meget dovne, så du skal formidle til barnet, at han har brug for at træne sit talent for at blive en proffs i fremtiden.

Jeg træner med min studerende 4-5 gange om ugen i halvanden time. Og dette er ikke det travleste barn i tennis. Individuel træning er meget vigtig. De, der er mere opmærksomme, kan træne mindre, de, der er fraværende, har brug for mere tid.

5 tip til forældre, der ønsker at sende deres barn til tennis fra Ekaterina Bychkova

  • Hvis dit barn under 12 ikke har vist gode resultater, behøver du ikke at skælde på ham. Alle har en anden alder, alle børn udvikler sig forskelligt. Forældre skal være mere opmærksomme på deres børn, være mere opmærksomme på dem og ikke mærke dem.
  • Du bør aldrig sammenligne dit barn med et andet - det er det værste. Han begynder bare at føle sig unødvendig. Det er vigtigt at være i stand til at tale korrekt med en lille person.
  • Nu er der en masse information om tennis, ved hvordan man skal lede efter vigtige og nødvendige oplysninger. Det vigtigste er at udvikle og lære noget nyt for at lære dit barn dette senere.
  • Du bør ikke flytte dine ambitioner til et barn. Han har sine egne tanker og ønsker. Hvis et barn vil lege, vil han gøre det. Din opgave er at hjælpe ham.
  • Lyt til dine børn! Tal, hjælp dem, og vigtigst af alt, spørg efter deres mening.

Du kan finde flere svar på de mest populære spørgsmål om børnetennis i optagelsen af ​​et gratis webinar med Ekaterina Bychkova, og meget snart fortæller vi dig, hvordan du vælger den rigtige træner til dit barn.

Forrige indlæg Anden vind: hvordan man går på pension og begynder at køre ultramarathons?
Næste indlæg Atmosfæren i denne sommer: hvordan var det farverige løb?